Ein Kurs oder Training ist eine strukturierte Form des Lernens oder der Weiterbildung, die darauf abzielt, spezifische Fähigkeiten, Kenntnisse oder Kompetenzen zu vermitteln.

Ein Kurs ist in der Regel eine formalisierte Lerneinheit, die über einen bestimmten Zeitraum stattfindet und ein festgelegtes Curriculum hat. Kurse können zu verschiedenen Themen und auf unterschiedlichen Niveaus angeboten werden, von grundlegenden Einführungskursen bis hin zu spezialisierten Fortgeschrittenenkursen. Im Kontext der Gesundheit im Betrieb können Kurse beispielsweise Ernährungskurse sein, die Lernhinhalte zu ausgewogener Ernährung vermitteln, oder Kurse zur psychischen Gesundheit, die Wissen zur Widerstandsfähigkeit weitergeben. Kurse können in Präsenz, online oder in einer Kombination aus beiden Formaten stattfinden.

Training bezeichnet eine gezielte und oft praktische Form der Ausbildung, die darauf abzielt, bestimmte Fähigkeiten oder Fertigkeiten zu erlernen oder zu verbessern. Im Rahmen der Förderung der Gesundheit im Unternehmen kann ein Training beispielsweise den Mitarbeitenden zeigen, wie sie ihre Körper schonen oder fit halten können. Dies kann beispielsweise durch Bewegungstrainings oder Ergonomie-Trainings erreicht werden. Auch die Themen der Stressbewältigung und mentalen Gesundheit können mit Hilfe von Trainings angegangen werden. Darüber hinaus können auch gesunde Verhaltensweisen trainiert werden, wie beispielsweise mit einem Suchtpräventionstraining.

Zusammengefasst sind Trainings im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements darauf ausgerichtet, sowohl die körperliche als auch die psychische Gesundheit der Mitarbeitenden zu fördern, um langfristig die Arbeitszufriedenheit und -leistung zu verbessern. Ein Kurs in der Förderung der Gesundheit im Betrieb ist eine präventive und bildende Maßnahme, die dazu beiträgt, das Bewusstsein der Mitarbeitenden für ihre eigene Gesundheit zu schärfen, ihre Gesundheitskompetenz zu erhöhen und gesundheitsfördernde Verhaltensweisen zu fördern.