Details
Der Körperführerschein® wird als Tagesseminar angeboten. Die Anzahl der TN: max. 20, angepasst an die Räumlichkeiten Termin: noch offen Zeitansatz: 9 – 17 Uhr mit 2 kleinen und einer Mittagspause Ziele und Inhalte • Bewegungsprogramm: Faszien- und Funktionsgymnastik für jeden Tag Lauf-und Walkingtipps (findet outdoor statt) Rückenfit für den Alltag. • Ernährung: Erfahren Sie die Funktionsweise unseres Stoffwechsels und dem daraus sehr logischen und nicht komplizierten Ernährungsverhalten • Entspannung: Lernen Sie die Reaktionen Ihres Körpers auf Streß kennen und sich entsprechende Schutzmechanismen auf zu bauen.
Kreislaufstörungen
Unternehmenskultur
Rücken-/ Schulter-/ Nackenschmerzen
Unterstützung in gesunder Ernährung
Ständig gleiche Bewegungen
Führung
Drehung des Oberkörpers
Sonstige Muskel-Skelett Beschwerden
Ständiges Stehen
Ergonomische Arbeitsplätze
Überkopfarbeit
Unsere Vorteile und warum Sie bei uns aktiv sein sollten
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