Details
Um mit Stress im (Arbeits-)Alltag gut umgehen zu können, steht das eigenverantwortliche und gesundheitsbewusste Handeln im Vordergrund. Mit diesem Angebot stärken wir die mentale Gesundheit von Mitarbeitenden und Führungskräften mit dem Ziel, persönliche Stressfaktoren und deren Auslöser zu erkennen, das eigene Stresserleben aktiv beeinflussen und regulieren zu können und gesunde Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln. Durch die Stärkung der (digitalen) Stresskompetenz, wird die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden nachhaltig gefördert. Es gibt unterschiedliche Themen, die im Zusammenhang mit (digitalem) Stressmanagement bearbeitet werden können, u.a. Resilienz, Achtsamkeit, Zeitmanagement oder Deep Work.
Burnout
Störung des Privatlebens durch die Arbeit
Termin- oder Leistungsdruck
Hohe Verantwortung
Emotionale Anforderungen
Unklare Arbeitsanweisungen
Erschöpfung
Häufige Unterbrechungen
Stress beschwert Privatleben
Überforderung
Negativer Stress
Persönliche Bereitschaft
Schlafprobleme
Viele Überstunden
Gereiztheit
Miteinander unter Kolleg*innen
Unsere Vorteile und warum Sie bei uns aktiv sein sollten
Perfektes Matching Unternehmen, die ihren Bedarf für ihre betriebliche Gesundheit analysiert haben, finden auf dem spexa Marketplace passgenaue Angebote zur Gesundheitsförderung und Prävention. Hier sprechen Anbieter und Käufer dieselbe Sprache, um schnell in die Umsetzung zu gelangen.
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